国医大师何任，54岁患癌却活到了92岁，得益于他的6条“养心观” 养生

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浙江中医药大学内有一处备受中医专业学生们敬仰的圣地，那就是以已故国医大师何任命名的“何任班” 。这个班级的存在，寄托了中医学子们对大师的深深怀念。
何任出生于1921年，他擅长运用“金匮方”来治疗内科、妇科疾病，湿温急病和胃脘痛。活到了92岁的何老却是一位癌症病人。
他在54岁时患上了膀胱癌，经过手术切除了部分膀胱，摘除掉了肿瘤。
这期间他带病度过了整整三十八年的时光，都得益于他的6条“养心观” 。

一、养心莫善于诚
何任的一生，是对诚的最好诠释。他始终坚守诚实、真诚、诚信的原则，无论是对待患者，还是对待同事和朋友。
他的诚，赢得了众人的尊敬和爱戴，也为自己赢得了健康和长寿。诚，是养心之本，也是养生之道。
二、养生要养神，做到精神养神
何任深知养生要养神的重要性。中医上认为人的七情六欲对身体器官也会有影响，比如怒会伤肝，思会伤脾，喜会伤心，而恐会伤肾。
这在《素问·阴阳应象大论》中具体有提到，所以说想要健康就要精神内守，淡泊名利。

三、诗词歌赋可陶冶性情
何任是一位热爱诗词歌赋的国医大师，他认为这些艺术形式可以陶冶性情，提高人的修养。在闲暇之余，他常常与友人一起品茗论诗，享受生活的美好。
这种生活态度不仅让他在繁忙的工作之余得到了放松和调节，也让他在面对疾病时能够保持一颗平常心。
四、宽容大度，坦然豁达
何任的宽容大度让他在面对生活中的种种困难和挫折时，能够坦然豁达地面对。他从不与人斤斤计较，总是以宽容之心对待他人。
无论是逆境还是高光时刻，他总是以平静的心态来对待，这种品质让他在人际交往中赢得了尊重和信任，也让他在面对疾病时能够保持一颗平静的心。

五、中正平和，学会放下
何任认为，中正平和是中医养生的最高境界。他提倡人们在日常生活中要学会放下，放下烦恼、放下忧虑、放下名利。
【国医大师何任，54岁患癌却活到了92岁，得益于他的6条“养心观”】只有内心平和，才能真正做到身心健康。面对疾病，我们要学会放下恐惧和担忧，以平和的心态去面对它。
六、仁心是学医的根本
何任的一生，是对仁心的最好诠释。他始终把仁爱之心放在首位，对待患者如同亲人一般。他的仁心仁术赢得了患者的信任和感激，也让他在医学道路上越走越远。
仁心不仅是我们学医的根本，更是我们养生的最高境界。只有拥有一颗仁爱之心，才能真正做到身心健康。

何老强调抗衰老要以养心为要，然后在结合养生方式而为，这样才能保持旺盛的精力，健康的形体，才能尽享天年，长命百岁。
综上所述，何任的长寿秘诀在于养心。他通过诚信待人、精神养神、陶冶性情、宽容大度、学会放下等手段，使自己的心态始终保持平和与乐观。
这些养心观不仅适用于国医大师的生活，也同样适用于我们每一个人的日常生活。让我们一起学习何任的养心观，为自己的健康和长寿打下坚实的基础吧！