百年好合
适用：适合一上班或进入室内易干咳、口鼻咽干者 。
原料：百合200g、 蜂蜜 适量30公克 。
制作：
1.百合先用清水浸泡一夜，再用武火炖烂，待百合融化后，滤渣 。
2.再加入蜂蜜拌匀，慢火熬成糖浆 。
功效：可养阴润肺止咳;蜂蜜补肺润中、润肺滋养作用;注意，有外感发热、胃寒、消化不良者慎用 。
助肾首乌茶
适用：工作到了下午，常常开始觉得头晕，或是腰膝酸软无力者 。
原料： 何首乌 20公克、 红枣 10颗 。
制作：将锅中放入800㏄的水，再放入原料，以大火煮滚后，再以小火煮20分钟即可，一天一杯，也可以一次煮3-4天份放冰箱储藏，要喝的时候再温热 。
功效：可补肝益肾、延缓老化，治疗肾虚的头晕、腰膝酸软无力 。

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