陆游:活到85只因自幼睡菊花枕

菊花枕是一种传统药枕,有健身疗疾的作用 。制作菊花枕的方法如下:选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢挥发,一般每个药枕可连续使用半年左右 。

枕中所用的菊花不仅是观赏名花,还是一味中药,中医学认为,菊花味甘苦,性微寒,有清热解毒、平肝明目的功能 。现代医学研究证实,菊花含菊甙、腺嘌呤、黄酮类及挥发油等,具有降压作用,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用,还能抑制毛细血管的通透性,从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血,降低血压的功效 。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气,清热凉血,祛风解表、生肌止痛的功效 。菊花与这三味药配伍,有相辅相成、加强药力的作用 。
【陆游:活到85只因自幼睡菊花枕】 枕着菊花枕睡眠时,头部的温度及压力可以使枕中所装的菊花、川芎、丹皮、白芷等药物的有效成分散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病的目的,特别是对高血压、冠心病、中风等疾病有很好的预防和辅助治疗的作用 。