冠心病的注意事项:冠心病饮食六大禁忌

【导读】 冠心病 的诊断主要依赖典型的临床症状,再结合辅助检查发现 心肌缺血 或冠脉阻塞的证据,食疗,以及心肌损伤标志物判定是否有心肌坏死 。发现心肌缺血最常用的检查方法包括常规心电图和心电图负荷试验、核素心肌显像 。
1、忌油腻
对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡 。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物 。日常生活中如果有条件,可以多喝 绿豆汤 以及 莲子 汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料 。
2、忌冷饮
对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血 。
3、忌吃糖
【冠心病的注意事项:冠心病饮食六大禁忌】糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高 。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉 。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、 玉米 等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖 。
4、忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍 。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致 心脏病 和高脂血症 。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病 。应戒烟、限酒,浓茶、 辣椒 等刺激性食物也应慎食 。
5、忌暴饮暴食
患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其 晚餐 也不宜吃得过饱 。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅 。
6、忌脱水
一些中老年人没有定时喝水的习惯,反而等到渴了想喝时才喝,其实这已造成程度不同的“脱水”了 。老年人平时要养成定时喝水的好习惯 。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所 增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中 。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水 。