补铁的人要及时的补充维生素C才能更好的促进铁元素吸收 ， 维他活铁本身就含有维生素C ， 所以也省去了额外补充维生素C的麻烦 ， 对于气血不足的女性来说节省了不少调养时间 ， 从而让身体恢复的更快 。


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中医认为 ， 一个人健康的标准就是气血充足 ， 面色红润 ， 女性由于特殊的生理结构 ， 很容易出现气血不足的情况 ， 所以日常要多留意一些蛛丝马迹 ， 比如从头发 ， 眉毛 ， 面色 ， 耳朵 ， 眼睛 ， 手掌等 ， 掌握气血不足的异常变化 ， 就能及时的了解自己的气血盈亏状态 ， 从而更加仔细的调养 ， 让身体保持健康状态 。

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