国医大师王玉川谈养生:大德必得其寿( 二 )


我今年八旬有余 , 仍然坚持出诊看病 , 确实有点累 , 但看到病人的痛苦 , 我的累就没有了 。对于带教青年学子 , 我更是乐此不疲 。对于研究生的论文 , 我从不敷衍 , 逐字逐句地修改 , 绝不能误人子弟 。


 
综合调养
【国医大师王玉川谈养生:大德必得其寿】 中医养生非常重视人的整体平衡 。整体平衡是指人与自然界的平衡 , 机体的内外平衡 , 人与社会的平衡 。保持这种平衡不是一朝一夕可以解决的 , 需要综合调养 。综合调养的内容包括顺四时、调饮食、戒色欲、调情志、动形体 , 以及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面 。每一个人的身体素质不同 , 所采取的养生方法也不同 。我的养生体会是:静思、守真、敬业、俭朴 , 老有所为 , 老有所乐 。