本文转自【央视网微博】；
播放暂停下一个00:00/00:000.5x1.0x1.25x1.5x2x倍速自动播放小窗口播放全屏退出全屏【冬天怎么暖手暖脚？注意避开这些误区】冬天从寒冷的室外回来 ， 很多人习惯马上把冰冷的手脚放到暖气上或热水里泡一泡 ， 对于手脚来说 ， 这一冷一热的温度差 ， 会使血管麻痹、失去收缩力 ， 出现动脉淤血、毛细血管扩张 ， 渗透性增强 ， 局部性淤血 。 正确的做法是先轻轻揉搓冰冷的手脚 ， 使它们慢慢恢复正常温度 ， 然后让手脚接触比自身温度稍高一点的温度 。

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