矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压 增高 ,增加肾脏负担 。长期饮用纯净水,还会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响 。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用 。
功能饮料
功能饮料中大都富含电解质,可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素 。不过,由于婴儿的身体发育还不完全,代谢和排泄功能还不健全,过多的电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患 高血压 、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害 。
被记入在婴儿饮食黑名单的食谱
刺激性的饮料
可乐、 咖啡 、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,并且使人兴奋,会使小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟 。
调味类
沙茶酱、 西红柿 酱、 辣椒 酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收 。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用 。
零食类
【被记入在婴儿饮食黑名单的食谱】严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等 。特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等 。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟 。
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