2. 学会调整心态
其实生活中发现HPV 感染并不是一件可怕的事情 。 研究表明 ， 大约90%的女孩都感染过这种病毒 ， 大多数依靠身体免疫力就能清除 。 好的心态能让身体更加健康 ， 更容易清除病毒 。

3.加强锻炼
身体健康少不了运动 ， 如果每天都坐在那或躺在那不运动 ， 身体代谢能力就会下降 ， 长此以往身体免疫力会减弱 ， 削弱免疫系统对病毒的清除能力 。 需要坚持运动锻炼 ， 促进新陈代谢 ， 提高身体的免疫能力 。
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