很充实:早晚接送外孙上下学 , 去公园跳舞;白天做家务、听音频 , 做练习;每天感觉时间也过得很快 。
特别感恩在晴天老师创建的正念八步法!也感谢老师一年来对我的指导和帮助!让我走出焦虑 , 过上更好的生活!!
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