洋葱|66岁大爷每天吃洋葱降血脂，一个月后，他的身体怎么样了？( 二 ) 降血脂|跑步

坚持跑步可以提高体力，锻炼心血管系统，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等的疾病将不再出现。

很多人开始跑步后，发现自己不但瘦了，那些指标向上的箭头也都慢慢消失了。
所以与其去相信那些所谓的民间偏方，还不如脚踏实地，一步步地跑起来，
老王相信，我能做到的，你也一定可以做到的。