多家医院呼吁：停止食用“1黄2白”，或是心梗“加速器”，趁早扔

近年来，经常看到因为突发心梗而离世的新闻，说明现在心梗的发病率越来越高。心梗，大部分都是因为心血管堵塞，心脏缺血缺氧引起的。而导致血管堵塞最大的原因就是血脂升高，斑块、血栓堆积。
【多家医院呼吁：停止食用“1黄2白”，或是心梗“加速器”，趁早扔】案例分享：
60岁的钱大妈退休之后，一直在家帮忙带孙子，因为孙子调皮，钱大妈为了看孩子，每天都精疲力尽，但是又舍不得把孩子交给保姆带。

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前一段时间，钱大妈发现自己经常出现胸闷、胸痛的情况，以为是被孙子气的，也没有及时去医院看一下。
前天晚上，孙子又不吃饭，怎么哄都没用，钱大妈一时气急攻心，接着就昏倒了。好在被下班回家的儿子看见了，赶紧把她送去了医院。
最后钱大妈被确诊为心梗，经过医生的紧张抢救，终于脱离了危险。
苏醒之后的钱大妈一阵后怕，后来跟医生聊天，才知道自己的心梗可能是因为经常吃一些不健康的食物导致的。

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多家医院呼吁：停止食用“1黄2白” ，或是心梗“加速器” ，趁早扔
1、油条
油条作为中国的特色食品，受到很多人的喜欢，很多人都把油条当早餐吃，钱大妈也不例外。每天早餐，钱大妈都要吃两大根油条跟两碗甜豆浆，但是油条是高脂肪食物，中老年人经常吃，很难消化，容易导致血脂升高。
2、五花肉
五花肉也是很多人喜欢吃的美食，用五花肉做成红烧肉，钱大妈能吃下两大碗米饭。一周7天，有5天钱大妈家的餐桌上都有红烧肉的身影。红烧肉虽然好吃，但是脂肪含量很高，中老年人经常吃，也容易导致血管堵塞。

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3、猪油
农村出身的钱大妈，虽然已经在城里生活了几十年，但还是觉得猪油炒菜比较香。所以钱大妈家炒菜用的都是自己炼制出来的猪油，每次炒菜的时候都要放很多。相比于植物油，猪油的含有更多的饱和脂肪酸，人体摄入过度之后，很容易导致甘油三酯和胆固醇超标。
预防心梗，建议大家做好2件事
1、调节血脂
高血脂是堵塞血管，引发心梗的罪魁祸首，要想预防心梗，就要学会调节血脂，除了正规的治疗之外，也可以补充一些由淮山、山葡萄、余柑、枸杞、柠檬、酸梅等食物复合发酵而成的营养物质，可以提高人体代谢血脂的水平。

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里面的钾、维生素B、氨基酸、芦丁、类黄酮等物质，可以促进脂肪的消化，溶解血脂垃圾，让血管恢复弹性，同时提高血管的抗氧化能力，延长血管的寿命。
2、定期体检
很多人都有高血脂、高血压之类的疾病，病情很不稳定，如果长期不管不问，可能血管堵塞了也不知道。
因为我们要养成定期体检的习惯，病情不稳定的人，可以3个月到半年体检一次，病情比较稳定的人，可以一年体检一次。返回搜狐，查看更多
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