【导读】 冠心病 吃什么好?冠心病患者日常饮食要选择具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物;饮食宜清淡、低盐;供给充足的 维生素 和矿物质 。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品 。下面介绍几款粥,可以帮助软化血管 。
大蒜 粥:
【冠心病吃什么好?四款养生粥软化血管】紫皮大蒜30~50克,粳米 100克 。将大蒜皮放入沸水中煮1分钟左右捞出,再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥,半熟时,将蒜放入,同煮熟即可食用 。每日1~2次 。
玉米 粉粥:
玉米粉、粳米各50克 。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可 。每日食用1~2次 。具有益肺宁心、调中开胃等功效 。
玉米粉粥
甜浆粥:
新鲜豆浆500克,粳米50克 。将粳米洗净后与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量 。每日1~2次 。具有健脾、补虚等作用,对动脉硬化、 高血压 、冠心病有较好的防治作用 。
何首乌 粥:
何首乌30~50克,粳米50克,食疗,大枣5枚 。先将何首乌放入砂锅内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可食用,可加适量冰糖调味 。每日1次 。
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