临近春节大家要注意防寒，多吃3种平安果，寓意吉祥如意时间过得真快

【临近春节大家要注意防寒，多吃3种平安果，寓意吉祥如意】时间过得真快，一晃眼一月就已经过去了好多天了。仿佛昨天还在和家人一起共度元旦假期一样，一周就已经快要结束了。大家也上班上学一个星期了吧，相信大家心里一定是特别开心的吧，因为春节已经要到来，很多的学校已经开始放寒假啦。昨天是小寒天气，温度下降的很快，外面已经结上了一层厚厚的冰，未来几天还有冷空气蓝色预警。零下十几度的天气，有的朋友被冻的打喷嚏一整天了。大家年货都准备怎么样啦，过年家里一定要有健康果，寓意健康平安过新年！
白果
金秋十月正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

文章图片
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

文章图片
火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意。

文章图片
小寒节气刚刚过去，未来几天温度将会下降的更快，大家一定要注意保暖，增强自己的体质预防感冒生病。以上为大家介绍的食物，不仅营养高，而且深受人们的喜爱，赶紧带着家人一起吃起来吧！