29岁小伙轻视脂肪肝，四年“拖成”肝硬化，这3个习惯或是主因 _健康小知识

患有肝病的人，每日咀嚼2颗「麦桑曲素」，能够很好的辅助肝脏恢复柔软。

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导语：许多人都认为脂肪肝对身体影响不大，没必要特别注意，该干什么还干什么，却不知道，脂肪肝如果不注意保养，很有可能会恶化成为“肝硬化” 。许多肝癌就是从脂肪肝恶化而成，肝癌的形成分为4个步骤，先从脂肪肝转为肝炎，然后转为肝硬化，最后肝硬化恶化形成肝癌。在安徽亳州的一位29岁张姓小伙，就因为轻视脂肪肝，不注意保养， 4年后被检测出肝硬化晚期。 29岁小伙轻视脂肪肝，四年“拖成”肝硬化患者自述：我是一名程序员，身高173cm ，体重92kg ， 4年前入职体检，被检测出患有“轻度脂肪肝” ，医生告诉我不需要吃药，平时多锻炼，减减肥就好了。由于工作原因，每天上班就是坐着，回到家比较晚，也懒得动，以至于一直都没有进行减肥。直到最近几个月，经常感到浑身无力，并且饭后不久就会肝气疼痛，于是于是就去医院做了下检查，没想到检查结果是：“肝硬化中期” 。入院后经过相关检查，确诊病理结果是：脂肪肝恶化导致形成肝硬化。医生：脂肪肝恶化，这3个习惯或是主因1、运动少小伙就是因为平时不运动造成脂肪肝，然后恶化形成肝硬化的。运动不仅能强壮体魄，更能消化肝脏内囤积的脂肪，脂肪肝的形成就与体内的脂肪过多密不可分。所以对于肝健康的人，或者肝病患者，运动是非常有利于保护肝脏健康的。 2、吃高脂肪食物对于脂肪肝的形成除了运动少，还有食用大量高脂肪食物而造成身体无法消耗脂肪而使脂肪囤积引起。对于高脂肪食物，要尽量少吃，因为人体摄入过多的脂肪，都会存储在肝脏上，形成脂肪肝。例如：肥肉、汉堡、巧克力、油条、糖果、冰激凌等都属于高脂肪食物，在日常生活中应该以蔬菜为主，肉食为辅，平衡饮食健康，减少体内多余的脂肪。 3、熬夜晚睡夜间是人体修养休息的时间，而人体肝脏进行排毒、修复的黄金时间也是夜晚。长时间进行熬夜晚睡，就会导致肝脏无法正常的排毒、修复。当肝脏夜间无法正常排毒、修复，就会导致代谢紊乱，对于白天摄入人体的食物，无法正常分解、代谢。也就容易使垃圾毒素在肝内堆积，影响肝脏健康。早睡是非常有利于肝脏健康的，特别是晚上10点前进入睡眠最好。对于患有肝病的患者，除了要注意多运动、健康饮食、少熬夜外，还可以通过为肝脏补充「麦桑曲素」来辅助肝脏恢复健康。「麦桑曲素」其中含有多种养肝药材，如：决明子、枸杞子、牛蒡根、葛根、蒲公英、金银花、陈皮、甘草等都是对肝非常有益的药材。
决明子、枸杞子：能够补充肝血，调理肝气，能够帮助肝脏更好的代谢。
牛蒡根、葛根：有解毒的功效，能够保护肝细胞，减少毒素对肝细胞的损伤。
蒲公英、金银花：有清除肝火的效果，对肝火引起的头痛有很好的缓解作用。
其中还添加有类黄酮、粗多糖等物质，能够修复受损肝细胞，提升肝细胞抗氧化能力，对肝硬化有很好的缓解效果。

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