为什么很多老年人，感觉走路没有力气，脚抬不起来，到底什么病？中医

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【为什么很多老年人，感觉走路没有力气，脚抬不起来，到底什么病？】
都说“花老蒂先萎，人老腿先衰”“竹从叶上枯，人从脚上老” 。这一个人不论年龄，只要走路健步如飞、举步生风的，那就说明这个人腿脚非常强壮，身体很健康。相反的一个人如果腿脚不利索，脚上虚浮，没力气，走路都是脚底贴着地面走，抬不起来，那么就糟糕了。

一般来讲老年人走路没力气，脚抬不起来主要还是因为腿脚的保养不当造成的。或者说得更直接一些就是我们大腿的肌肉力量不够，正常来讲我们的大腿应该是肌肉比较丰厚结实的，但是如果一个人走路腿脚没有力气抬不起来，那么他大腿的肌肉力量往往很薄弱，摸上去都是软的。
人老腿先老就很好的说明了这点，随着年龄增长，如果我们腿脚的保养不够，腿脚的肌肉就会逐渐减少，肌肉力量也会逐渐下降，肌肉的弹性、韧性等都会降低。
要知道这些肌肉、韧带都是保护我们关节的，这些一旦老化关节就会失去保护。关节组织也开始变得粗糙，关节软骨发生退行性病变，有些甚至直接变形了。

这些问题如果都出现了，那么骨关节的韧带会进一步松弛，支撑关节的功能下降，行动就开始受限了，下肢也会变得活动不便利，一个人下肢活动不便利，那么机会给生活造成很多麻烦，甚至衰老的进程也由此加快了。
腿部衰老信号一般来讲，只要我们的脚出现下面几个信号就提示腿部已经开始步入衰老状态了，定是要加紧养护，否则就会越来越糟糕，而且这不仅仅只是腿脚问题，还会影响到我们的脏腑器官，全身健康。
1.腿脚不如原来灵活了
这种情况是衰老到来的较早的特征，尤其是40岁以后很多人这种情况就越发明显，双脚如同灌了铅一般，又酸又胀又沉的，上个楼梯都觉得很是费劲。

2.走路变慢
不知不觉中自己走路的速度越来越慢，想要走快一些，但是腿脚不听使唤就是跟不上，若是非要逼自己一把走得快一些，腿脚马上就抗议了，开始出现酸痛难耐的感觉。
3.腿脚总是发凉
腿脚，甚至是从腰部以下，经常会感觉到发凉、发冷，哪怕是炎炎夏天，腿脚也冰凉如雪。

4.抽筋次数频发
正常来讲偶尔的腿脚抽筋是相对来说正常的，导致抽筋的原因其实有很多，但是如果频繁的抽筋，而且越来越多，那么就要当心了，很有可能跟骨质流失太多，骨质疏松有关系，因为腿脚不便利，活动减少骨质流失更厉害了。
5.髋、膝关节疼痛
随着年龄增长，所有关节都变得脆弱这个不可避免，但还是那句话，关节需要有强壮的肌肉和韧带来保护就能让关节退变得更慢一些。若是你在上下楼梯、跳跃、下蹲系鞋带等这些正常的关节活动中发现关节疼痛，那么就要当心，你可能关节已经出现磨损了，得注意关节保护了。