呵护甲状腺 ， 消除结节 ， 每日坚持做好这3件事
1、补充营养


2、心情舒畅
据研究 ， 甲状腺疾病的出现和情绪状态有着必然的关联 ， 因此 ， 想要预防甲状腺结节出现 ， 平日一定要保持一个良好的心态 。
避免自己经常处在忧郁、低沉的情绪下 ， 这样非常容易导致疾病恶化 ， 对结节消散非常不利 。

3、避免劳累
甲状腺结节的出现 ， 和身体免疫力下降也有着一定的关联 ， 平日若是经常劳累过度 ， 导致免疫力下降 ， 诱发疾病出现 。
因此 ， 在平日生活中 ， 在工作一段时间后 ， 一定要注意进行休息 ， 避免劳累过度 ， 使得免疫力下降 。

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