肝气|身体多处长结节不用怕，中医用这个方法，帮你消瘀散结、疏肝理气

随着人们健康意识的提高和平时各种身体检查，很多人都发现了各种结节，如肺结节，甲状腺结节，乳房结节，等。这种人口正在增加，这也给人们带来了一种紧张感，担心结节会不会变成癌症。如何消除它？

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为什么结节？有越来越多的身体健康的人今天的生活和工作节奏很快，这也是容易造成内脏器官失衡的一个重要因素，而结节只是这些器官失衡的一个表现。目前，大多数经临床体检发现的结节病是良性病变，其中一些表现出周期性的自我生长和衰退，无需过度担心。中医对结节的认识有人认为结节病大多是由肝气郁结所致。一旦肝气郁结，人们很容易形成“结节体质”。那只是部分正确。中医认为结节的形成主要与气滞、痰凝、血瘀有关。气滞与肝的关系最为密切，肝主疏泄，即肝气具有疏泄上升的生理功能，即肝气疏泄直接关系到人体气机的升降和通畅。

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《黄帝内经阴阳应象大论篇》:“肝，野心中的愤怒，愤怒伤害肝”。愤怒是愤怒的外在表现，但外在表现因人而异。外向、脾气暴躁的人经常表现出巨大的愤怒，而内向、脾气暴躁的人经常表现出愠怒。因此，生气的人会伤肝，而生闷气的人更容易造成肝气郁结。如果肝气郁结，气机不畅，就会发生结节。如果只是气滞，出现的结节往往大而小，多变而不易形成。肝郁进一步发展，脾气受损，脾胃失和，痰凝；或者当血液循环不利时出现瘀血，结节就会形成并固定在一个地方。因此，在结节，病的形成过程中，气滞是第一位的，而痰、血、瘀则是第二位的。对付结节，疏肝理气是关键从理气活动的源头，我们可以从以下几个方面入手来疏肝理气：1.学会自我调节你的情绪知道如何及时释放不良情绪，当你生气的时候恰当地发泄出来，或者和亲密的朋友聊天，或者找一些喜欢的娱乐节目，但是记住不要喝酒或者暴饮暴食。
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2.确保充足的睡眠尤其是避免熬夜。我们的内脏和器官也需要定期的休息和维护。酣睡之后，阳气可以进入血液营，血液仍然属于肝脏。只有当肝脏滋养和伸展它的毛发时，它才能发挥正常的作用。当它丑陋的时候，肝经是季节。因此，最迟该是入睡的时候了，这样才能符合阳气昼夜消长的自然规律，事半功倍。3.睡觉前不要吃到很晚尤其是高蛋白、高脂肪的食物，入睡后会引起脾胃积血，使肝脏失去血液的营养，影响第二天肝脏的正常功能，久而久之会导致肝气郁结。4.入睡前进行剧烈活动是不明智的看情节紧张、恐怖的电影、电视节目和书籍会让人难以入睡。如果血液不能滋养肝脏，肝气就会随着时间的推移而停滞。5.喝茶保护肝脏

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对于经常激动和愤怒的人，可以用玫瑰、枸杞、麦冬和玳瑁花代替茶浸泡在水中，可以疏肝理气，柔肝养肝。6.如果肺部、甲状腺、乳房或其他脏器出现结节病，并且有增加的趋势，及时就医治疗，以免延误病情。