慢病老人适当“睡懒觉” 重症率|患者|重症|国家卫健委

近日，湖北武汉63岁的周女士吃午饭时，好几次夹菜都掉在桌上。女儿询问得知，周女士上午就开始头疼，右手也使不上劲，连忙带着母亲到武汉市第三医院看急诊，检查显示周女士突发脑梗，需立即住院。
“母亲患糖尿病、高血压多年，一直坚持吃药，怎会突然得了脑梗？”女儿很纳闷。医生询问周女士近期生活状况后，推断她突发脑梗或与早晨受凉有关。原来，事发当天武汉大幅降温，最低温仅3℃，比前一天低了十多摄氏度。当日早晨6时许，周女士就出门买早点，她患糖尿病、高血压多年，心脑血管弹性变差，陡然遭受寒冷刺激，易导致斑块破裂，诱发脑梗。
武汉市第三医院急诊科主任万少兵介绍，几乎每次陡然降温天，心梗、脑梗患者都会有小幅增加。寒冷的冬季，大家不妨暂缓晨练，等上午10时后，气温稍微升高时再外出。锻炼也要量力而行，不要太疲劳，避免大汗淋漓后被冷风刺激。“有糖尿病、高血压的老年人，也可以适当‘睡懒觉’。”万少兵分析，早晨心脑血管病高发，稍晚点起床，气温上升后再出门，能减少心脑血管病发作的概率。
【慢病老人适当“睡懒觉”】（摘自《武汉晚报》）