电热毯最好在睡前开启 ， 睡觉时一定要关掉 。


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冬季门窗紧闭 ， 人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状 ， 被称为“暖气综合征” 。
建议每天定时开窗通风 ， 以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜 。
【今日三九，一年中“最危险的日子”！最伤人的7件事千万别做！相互转告！】越冷越要多喝水 。 人们待在温暖的室内 ， 很少外出活动 ， 但并不意味着人体消耗的水分会减少 。 如果喝水少 ， 血液浓稠度就偏高 ， 容易引发心脑血管疾病 。

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