肝硬化|阳康后两周恢复关键期，要牢记“三注意四避免”，有助身体恢复( 二 ) 蜘蛛

但是我们新冠病毒虽然主要侵犯我们的上呼吸道，但是对于我们的肠胃也有一定的负面影响。
在阳康之后，如果我们大吃大喝反而会引发胃肠的不适，甚至会导致我们身体出现其他的问题，比如说腹泻。
所以阳康之后避免大吃大喝，要吃一些清淡的饮食，容易消化的饮食。
协和医院营养科的主任甚至建议在阳康刚开始的几天，把那些米饭打成糊状来吃，这样更有利于我们的消化。

㈢避免过于劳累
阳康后如果要复工的话，尽量的避免加班加点，或者是体力活的要尽量的减少。
因为在阳康之后，我们的身体还是比较累的，这时候如果过于劳累，不利于我们身体的恢复，甚至会因为身体虚弱引发其他的疾病。
㈣避免熬夜
很多人会发现生病的时候自己就很困想睡觉，其实是身体告诉我们要多休息，才能够促进身体的恢复。

有研究发现：睡眠能够提高我们免疫力的工作效率，能够让疾病更快地恢复。

所以在阳康之后一定要避免熬夜，否则会让我们的身体变得更虚弱，也让我们阳康之后的一些症状，咳嗽咽干的症状也恢复得更慢。

阳康之后并不是万事大吉，还是要注意养护我们的身体，才能彻底的恢复。
（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）