营养膳食|抗“阳”记：骑上车子拍鸟去营养膳食

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【营养膳食|抗“阳”记：骑上车子拍鸟去】

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抗“阳”记：骑上车子拍鸟去

身体健康比什么都重要，一个人如果没有一副好身体，身板不硬朗，将失去很多、很多，有了好身体才能干事业，才能去干自己想干的事，才能养家糊口，身体是干事业的本钱。
新冠肺炎病毒感染人人害怕，深怕自己被感染，特别是老人们，大小医院几乎人满为患，老家一个亲戚患肾病想转到郑州，打电话给在医院当医生的朋友，朋友电话里告诉说，千万不要转来，我们医院每天都要接诊新冠感染患者好几百人，好多医生都是带病上班。
新冠肺炎病毒感染固然可怕，我们在相信科学（医学）的同时，更要相信自己的身体健康，如果能吃能喝，觉得自己身体健健康康，新冠病毒感染虽然比平时感冒要厉害的多，只要我们身体抵抗力强，服一服感冒药，身体很快也就恢复了。
记得第一次感染时，浑身酸痛的如针锥，头痛的厉害，躺在床上盖两床被子还觉很冷，一会高烧，一会发冷，整个下午不知是怎样度过的，晚上，感觉稍好一点，妻子为我做了一碗辣椒姜汤面，乘热喝下肚后，被窝里一钻，一阵大汗过后，就这样身体正常了，第一次就是这样阳过的。
真是祸不单行，怕啥就来啥，三天后，又感觉浑身极不舒服，又复阳了，不过，第二次复阳并没有出现高烧浑身酸痛，和平时感冒差不多，吃几粒快克感冒药，在家休息几天感觉身体基本恢复了，幸运的是两次阳过之后，均未出现咳嗽和咽喉疼痛。骑着电动车跑到龙湖湿地公园拍鸟。
头也洗了，澡也洗了，酒也喝了……但要提醒大家的是，一定要根据自己身体健康量力而为，相信专家们的建议。（吴贤德）