张文宏|自称养生达人，实际秃头肥胖、未老先衰，这6位明星真是无效养生( 五 ) 感冒|香菇|大蒜|新型冠状肺炎

金莎吃饭带秤，金莎的养生行为惊呆了众人。
在浪姐齐聚一堂吃饭的时候，金莎突然起身，称自己要去拿秤，当时其他姐姐还没搞明白此行为所谓何意，金莎就已经从包包里将电子秤拿出来了，她要记录食物的重量，精准计算卡路里，控制摄入的热量。

但其实当时盘子里只有两只虾，两棵青菜，仅此而已。

更震惊观众的还在后头，去年6月，金莎在微博晒出一组按摩照片，配文意思是天天按摩导致筋膜黏连，需要好好诊疗。

按摩本就是一种养生方式，可以调理气血、提高免疫力等等，有很多功效，但凡事得有个度，盲目按摩却不见得对身体好，金莎就是典型的例子。

“物极必反” ，养生不是养颜，也不是续命，所有人都抵抗不了地心引力，每个人都要面对自然老去的过程。保持良好心态，从容优雅健康的老去不好吗？
【张文宏|自称养生达人，实际秃头肥胖、未老先衰，这6位明星真是无效养生】养生不是不好，但要讲究方式方法，一味效仿，或者过于极端，都会造成无法预料的坏结果。无效养生，只会越养身体越差，千万别再乱来。