预防过度肥胖儿童发生2型糖尿病，家长们要注意了！

说起糖尿病，很多人可能想到就是老年人疾病。近年来，由于饮食习惯和生活方式的改变，儿童青少年糖尿病尤其是2型糖尿病的发病率越来越高，但很多家长对儿童糖尿病却仍一无所知，儿童糖尿病如不加以控制，还容易诱发眼底疾病，如糖尿病视网膜病变、黄斑水肿等，随病情的发展或将严重威胁患者的视力，直至眼盲。

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儿童2型糖尿病与儿童肥胖密切相关。肥胖儿童不仅存在高胰岛素血症及胰岛素抵抗现象，并有部分发生糖耐量减低。如果超重或肥胖儿童的直系亲属中有2型糖尿病病史或存在高血压、血脂紊乱、黑棘皮病或多囊卵巢综合征者应该密切随访，定期检查空腹、餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白。一般从10岁开始检查，对于在10岁之前开始青春期发育的儿童，应该从青春期发育期开始每两年筛查一次。
不少儿童饮食习惯和饮食结构均不合理，生活方式趋于西方化，有的进食过多高热量饮食，喜食甜食、油炸食品等，导致营养、热量摄入过多，直接造成身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的主要诱因。

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家长对子女期望值过高，学习压力大，食量也会增加。有些孩子在压力与情绪压抑的情况下，会下意识地吃东西排遣，在不知不觉中造成食量增加，导致肥胖，这些焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪长期影响儿童，也易患2型糖尿病。
现在孩子作业量大，课外学习科目也多，经常是久坐少动，即使休息时也是玩电脑、看电视，外出玩耍运动机会很少，能量消耗过少，而运动不仅是一种良好的减肥手段，也可抵御糖尿病的侵袭，因为运动可以使血糖降低，还有利于胰岛素受体数的增加。

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对肥胖儿童应提高警惕，一经确诊，要及早采取干预措施。因为有的患者经过一段时间治疗后，有可能恢复到正常。这可以使他们不必受糖尿病之苦。国外专家也曾指出，儿童糖尿病的最大问题其实在于父母和医生，一些诸如过度口渴和极度疲劳的症状常常被忽视或错误诊断。早期糖尿病或者其他血糖问题的检测可有效干预，从而延缓疾病的进程。
预防过度肥胖儿童发生2型糖尿病，必须科学饮食、均衡营养，合理运动，减轻孩子学习压力，注意孩子心理健康，让孩子在轻松愉快的环境中健康成长。返回搜狐，查看更多
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