女人越活越年青的秘决，80％人不知道

1、喝水+睡觉
对于女人来说，天天多喝水和多睡觉，是变美路上不可或缺的两件事。多喝水，不仅会让女性的皮肤水润，而且还能促进代谢。如此一来，就能起到排毒养颜的作用，身体内的毒素少了，皮肤天然就好了。
至于睡觉，更是不要小看它的作用。尤其是中午，一定要养成午休的习惯，哪怕只是短短的半个小时，也有养精蓄锐和修复的作用。皮肤也需要好好休息，简朴的昼寝之后，会有种“容光焕发”的既视感。

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【女人越活越年青的秘决，80％人不知道】2、光脚走路
众所周知：脚底的穴位最多，若是能坚持光着脚走路，就会在无形中刺激这些穴位，然后起到排毒的作用。尤其是户外铺设鹅卵石的地方，更要斗胆的拖鞋，然后光脚多走几圈。
行走的过程，可以促进身体的血液循环能力，还能起到强身健体的作用，并且达到延缓朽迈的目的。只要身体内没有毒素，面部的皮肤就会像桃花一般，压根不会长黑点。

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3、保持好心情
都说气愤的女人不漂亮，由于气愤的时候，整个面部都是“狰狞”的，而且很轻易长皱纹。反倒是那些常常保持好心情的女性，她们老是面若桃花，看起来格外的亲切。
说到底仍是由于心情好的缘故，身体所有的器官都是相辅相成，气愤不仅仅会让人朽迈，而且还会影响内分泌，影响身体健康。所以说，为了健康和锦绣考虑，一定要让自己快乐起来。

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写在最后：看来，想要变美不是难事，重点是能否坚持下去。实在每一个变美小妙招都很简朴，可题目的关键在于许多人坚持不下去。返回搜狐，查看更多
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对于女人来说，天天多喝水和多睡觉，是变美路上不可或缺的两件事。多喝水，不仅会让女性的皮肤水润，而且还能促进代谢。如此一来，就能起到排毒养颜的作用，身体内的毒素少了，皮肤天然就好了。
至于睡觉，更是不要小看它的作用。尤其是中午，一定要养成午休的习惯，哪怕只是短短的半个小时，也有养精蓄锐和修复的作用。皮肤也需要好好休息，简朴的昼寝之后，会有种“容光焕发”的既视感。

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2、光脚走路
众所周知：脚底的穴位最多，若是能坚持光着脚走路，就会在无形中刺激这些穴位，然后起到排毒的作用。尤其是户外铺设鹅卵石的地方，更要斗胆的拖鞋，然后光脚多走几圈。
行走的过程，可以促进身体的血液循环能力，还能起到强身健体的作用，并且达到延缓朽迈的目的。只要身体内没有毒素，面部的皮肤就会像桃花一般，压根不会长黑点。

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