脾胃|医生再三强调：吃完橘子后，尽量少吃这5种食物，希望你能听劝( 二 ) 黄芪|健脾

1.螃蟹
相信大家对于螃蟹这种食物应该是不算陌生的，螃蟹吃起来味道非常鲜美。但是从健康角度出发，刚吃完橘子，最好不要立即吃螃蟹。
因为橘子当中的果酸很容易与螃蟹当中的蛋白质发生反应，形成凝固的物质，堆积在身体当中难以排除。
2.萝卜
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质――硫氰酸。
如这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而进化成苯甲酸和阿魏酸。它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3.鸡蛋
研究数据显示鸡蛋中含有人体所需要的十几种营养成分。但是需要提醒大家吃完橘子之后最好不要立即吃鸡蛋。
因为橘子当中的果酸含量相对较为丰富，这种物质进入人体内之后，可能会与蛋白质发生反应，导致蛋白质凝固，不会被身体吸收利用。
4.黄瓜
橘子当中含有很多的维生素，同样黄瓜也有维生素。如果吃完橘子再吃黄瓜，黄瓜的分解酶会将橘子的维生素分解，这样使两种物质之间的营养出现流失。
两种物质的营养不能够吸收，所以一定要记住，不能吃完橘子再食用黄瓜，需要间隔一段时间再食用。
5.牛奶
牛奶虽然营养价值十分的丰富，但是牛奶中的蛋白质和橘子中的维生素c ，发生了反应凝固成块儿，不仅影响我们的消化吸收。而且还会引起腹胀腹痛等症状，所以在喝完牛奶一小时之后再吃橘子。
吃橘子的注意事项
1.控制食量
很多人说吃橘子多了会上火，其实不仅如此，因橘肉性凉，肠胃敏感，体质湿寒、虚寒的人都可多吃。
维生素C虽好，如果摄入量过多，就容易导致体内代谢的草酸增多，增加患胆结石、肾结石的风险。特别是老人，更要注意不可多吃，每天吃1-2个即可满足身体的需求。
2.服药的时候不宜吃橘子
橘子中含有丰富的维生素C ，所以在服用一些不宜和维生素C同服的药物的时候，不宜食用橘子。具体药物例如：安体舒通，维生素K ，补钾的药物，磺胺类药物等等。
3.不要空腹吃橘子
这是因为橘子果肉里面含有一定的有机酸，那么如果在我们胃部是空的情况下空腹吃橘子，容易对胃黏膜产生一些刺激。所以说在吃橘子之前，我们胃部里面要提前吃一些其他的食物最好。
4.阴虚体质的人不要吃橘子
在中医看来，橘子是性温水果，多吃是容易引起上火的。如果是阴虚体质的人，更要少吃橘子，不然容易出现咽喉干痛、大便秘结、口干舌燥、口舌生疮的症状，引发身体的不适。
5.容易上火的人不要多吃橘子
橘子是一种温热性质的水果，所以不能多吃，尤其对于一些易上火的阴虚体质人，少最好是少吃橘子。
因为吃多了会加重上火的症状，出现口干舌燥、咽喉疼痛甚至便秘等问题。所以柑橘这类温热性质的水果，易上火的人尽量少吃。