养生|辅酶Q10又遭抢购，真能预防心肌炎，修复受损心肌吗？真相来了衰老|茯苓|脾胃

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听说最近又出现了抢购辅酶Q10的风潮，因为有传言称，辅酶Q10能够预防新冠感染后的心肌炎风险，还能够修复新冠病毒损伤的心肌。面对这样的一些传言引起的抢购风潮，也只能叹息，疫情带来的商机，真是无处不在。
辅酶Q10真的有如此神奇的功效吗？几百元一瓶的辅酶Q10 ，真的值得去抢购吗？辅酶Q10的作用到底是什么？又有哪些人群更适合使用呢？中青年人为了防止“阳过”后的心肌炎风险，真的有必要吃辅酶Q10吗？带着这些问题，今天的这篇科普文章，就来和大家聊一聊新冠感染与辅酶Q10的那些事儿。

正确认识辅酶Q10【养生|辅酶Q10又遭抢购，真能预防心肌炎，修复受损心肌吗？真相来了】顾名思义，辅酶Q10是我们人体内的一种辅酶，辅酶是一种非蛋白质的有机物，能够辅助身体的酶（一种蛋白质）参与各种生理过程的一种“催化剂” ，作为一种人体内重要的辅酶，辅酶Q10的确是非常重要的一种生理活性物质。
辅酶Q10又称泛醌，维生素Q10 ，泛癸利酮等，是一种苯并醌类化合物，从目前已知的研究来看，辅酶Q10主要参与身体细胞的各种生理过程，包括了参与细胞能量代谢，抗氧化，激活免疫力等重要作用，特别是在细胞线粒体产生能力维护细胞生长发育，内源性抗氧化减少自由基侵害，减少氧化应激等方面，辅酶Q10都有着重要的作用。

在我们的身体的大部分组织器官中，都可以看到辅酶Q10的身影，浓度最高的器官注意包括心脏，肾脏，肝脏，胰腺等，而在肺部辅酶Q10的浓度最低，体内有充足的辅酶Q10 ，对于保护心脏，肾脏等脏器的健康，减少损伤和降低疾病风险，都有着非常重要的作用。

辅酶Q10这么重要，功能这么多，是不是说明我们就要注意辅酶Q10的补充了呢？实际上我们体内的辅酶Q10主要来自于身体的自然合成，只有少量来自于外部的摄取，而作为一种分子结构复杂的大分子物质，不论是何种形式的辅酶Q10 ，通过外源性补充的方式，人体对于辅酶Q10的吸收率也都比较低的，因此，辅酶Q10的作用重要，对于心肌健康，肾脏健康，肝脏健康有重要的作用，并不代表我们服用辅酶Q10就一定会带来健康获益。
辅酶Q10的补充剂一般被用在哪些方面呢？目前作为一种补充剂，虽然外源性补充辅酶Q10的吸收率不高，但其应用还是比较广泛的，包括心衰等心脏病的辅助治疗，偏头痛的改善，他汀类药物肌肉不良反应的预防，以及癌症放化疗的心肌保护等方面，辅酶Q10都有着广泛的应用，但对于辅酶Q10补充剂的作用，我们还是应该理性看待，其主要作用还是起到辅助作用，而且迄今为止都没有明确的临床证据证明辅酶Q10具有预防疾病或治疗疾病的作用，而绝大多数产品，也都是作为膳食补充剂的形式来进行销售的。
新冠感染与辅酶Q10新冠感染与辅酶Q10之间，有没有关联性呢？新冠感染可能会带来多种组织器官的健康损伤，不可避免的可能也会影响各个组织器官内辅酶Q10含量的下降，但经过检索文献，还没有发现有研究对这种关联性得出明确的研究结论。
不能明确知道新冠感染是否会导致体内辅酶Q10水平的下降，我们再来看看补充辅酶Q10对于新冠感染后遗症的保护作用。对于这一点，检索到了一项发表于《柳叶刀》杂志的小型临床研究。