老年人|千金难买老来瘦？未必！老年人突然消瘦，需警惕4种疾病“敲门”

俗话说：“千金难买老来瘦”，68岁的刘大爷本来身材就精瘦，最近又发现体重轻了不少，以为是自己养生有方，离长寿目标又更进一步，心里别提有多高兴了。
然而这份高兴还没维持一个月，刘大爷就因为走路摔倒而进了医院。医生对刘大爷进行了一系列检查后，告知刘大爷患上了“肌少症”。
“啥是肌少症？我看着瘦，但是真的很健康啊，极少生病，咋摔个跤就进了医院呢……”刘大爷很是费解。
一、千金难买老来瘦？未必！据国家统计局公布的数据，截至2018年底，我国60周岁及以上老年人约为2.5亿，其中患有慢性病的老年人近1.8亿，这就意味着，每5个老人中，约有4个老人患有慢性病。
种种数据都说明，老人的健康与身材胖瘦挂钩，过胖过瘦都可能带来不利影响。

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老人肥胖会增加高血压、高血脂、高血糖等三高的风险，不仅对身体健康造成威胁，而且会很大程度上给生活带来麻烦，比如：饮食限制。肥胖也会增加老人心脑血管疾病的发病风险，降低老人的抗风险能力，间接减少了老人的寿命。
而老人过瘦，同样会带来健康风险。
中国疾病预防控制中心营养与健康所赵文华教授也指出，国内60岁以上老人15%存在贫血，75岁以上老人10.1%都有体重过低的情况。如果老人是通过运动和膳食平衡正常瘦下来的，自然对健康无碍，但是有一些老人却因为过于消瘦导致患上肌少症或其它类似疾病，就会带来许多危害。
肌少症指的是老人全身肌肉总量、肌肉力量、肌肉功能等和肌肉有关的各方面指标都持续下降的综合性肌肉疾病。肌少症老人一开始行动能力受限，会出现虚弱感、行动困难、四肢无力、四肢消瘦等情况，后续则可能逐渐营养不良、活动艰难、身体机能全面衰退。
除此之外，老人太瘦也容易引发骨质疏松、骨关节炎等疾病，而肌少症老人极易发生跌倒事件，从而增加肌肉萎缩、骨折等风险。

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老年人怎样的体重才算健康？

年龄的增长，不仅会让老人的活动能力下降，而且随着脊柱的变形，老人的身高和体型也会发生一定的改变，因此胖瘦不能仅靠体重来判断，而要根据体质指数（BMI）。
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（㎡），研究发现，若老年人的BMI＞26.9，较容易患高血压、高血脂、高血糖及心血管疾病等。而若BMI＜21.0，身体消瘦，营养素摄入不足，免疫力降低，疾病的发生风险也会增加。因此，建议老年人的体质指数（BMI）保持在21.0-26.9最为适宜。
二、老人突然瘦下来，警惕是这些病“作怪”从医学角度来看，若老年人日常习惯没有变化，却突然出现体重严重下降的情况，要警惕是身体内部出现病变，疾病快速消耗人体能量所导致，此时必须高度重视，及时到医院进行全面检查。
1、甲亢
甲亢指的是甲状腺分泌甲状腺激素过快的症状，甲状腺激素能够促进人体的代谢过程，老人患上甲亢，在甲状腺激素的作用下，很可能会出现饭量增加，但是身体却快速消瘦的情况。
临床数据显示，有三分之一的甲亢老年患者不具备甲亢的一般典型症状，如甲状腺肿大、突眼等，而仅表现为身体消瘦，因此在判断老年人甲亢病情时，要以促甲状腺激素、血清游离甲状腺素等水平和超声检测结果作为诊断依据。

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2、糖尿病
糖尿病患者往往血糖代谢异常，由于身体缺乏足够的胰岛素来处理营养物质，因此尽管很多糖尿病患者多吃、多喝，但还是可能出现消瘦症状。老年人常以2型糖尿病为主，病发时也有可能伴随心血管疾病、视物模糊、四肢麻木等症状，因此面对老人消瘦症状，不可轻视，可以通过静脉血糖来判断是否为糖尿病引起。