医生|喝一口等于钢丝球“刮肝”，多名医生呼吁：停止饮用1茶叶，趁早扔茶叶|运动

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今年56岁的刘大爷是小区的名人， 5年前光荣退休。退休后的刘大爷生活过得多姿多彩，经常是在小区里遛弯，下棋。因此，在小区里结交了不少朋友。
最近，这段时间，小区里没有了刘大爷的身影。不少人打听才知道，原来，刘大爷最近生活状态不太好，身体有些不舒服。
原来，刘大爷最近经常恶心呕吐，食欲不振。家里的老伴赶紧给他买了一些治疗的药，情况有些好转。这天，刘大爷在小区溜达的时候，正在和棋友下棋的时候，突然一阵眩晕，居然晕倒了。

小区里的人赶忙打了急救电话，把刘大爷送到了医院。在医院经过一番检查，发现是肝癌。平常刘大爷并没有什么不良习惯，为什么会患上癌症呢？经过医生的专业问诊，了解了为什么会患上癌症。医生告诉刘大爷不用太担心，癌症早期可以通过化疗治疗痊愈。

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原来，刘大爷有一个习惯，就是平常会浓茶，茶文化在我国由来已久，茶的种类比较多，随着年龄的增加，老年人的味觉都会退化，所以，刘大爷平常最喜欢喝浓茶。可是，浓茶真的对身体有益吗？每天早上喝浓茶虽然可以起到提神的作用，但是，对身体并不好。
研究表明，浓茶中含有较多的咖啡碱，会刺激身体，会增加身体的负担，影响肝脏的健康。在早上醒来的时候，可以饮用温开水，降低血液的粘稠度，这样更有益于身体健康。所以，对于老年人来说，日常的饮食和生活习惯显得尤为重要，要多吃蛋白质食物。

身体出现这种症状，或是肝癌上身的前兆，小心预防
1、精神不振，感到疲倦无力，病怏怏的状态；
2、右上腹明显的疼痛感，按压后疼痛感会加剧，严重地影响正常生活；
3、脸色发黄，皮肤粗糙暗沉，出现痘痘粉刺，长出蜘蛛痣；
4、有严重的掉发问题，并且头发出油比较多，发质较差；
5、刷牙时明显的牙龈出血，口腔问题严重，例如口干，口苦；
6、食欲不振，频繁呕吐，无法正常进食，造成体重明显下降；
综上所述，如果出现了这样的情况，一定要及时地进行医治，避免拖延，对身体造成不可逆的伤害。

想要健康养肝，坚持做好2件事
1、补充营养物质

2、保持良好的生活作息
保持良好的生活作息可以减少患病的概率，多运动，不熬夜对身体有一定的好处，经常熬夜的人身体内分泌会紊乱，皮肤会变差，熬夜不仅减少的是睡眠时间，更会损害身体状况。
根据研究，经常运动的人身体会更好，因为运动还可以提高人体免疫力和抵抗力，同时，能够帮助减少脂肪，预防脂肪肝的发生。