食物|得了慢性胃炎怎么办医生每天多吃这4种食物, 养胃消炎杀菌!

研究表明，每十个人中，就有九个人不同程度的患有各种胃病。那么得了慢性胃炎该怎么办呢？医生出现这种情况一般不怎么吃药，而是每天常吃一些养胃护胃食物，坚持一段时间后，不但能养胃，还能清除体内毒素、消除炎症，下面跟小编一起了解下是什么食物吧！

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这4种食物是胃炎的“克星”，每天换着吃，养胃护胃，轻松修复胃黏膜，远离胃病困扰！1、猴头菇
猴头菇性情温和，有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，肠胃功能紊乱的朋友可以吃一些猴头菇来改善胃肠状况。猴头菇可以炖汤，美味的同时还对身体很有帮助，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。

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2、蜂蜜
喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

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3、桑葚
桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。因此胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处。

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4、黑糯米
黑米是我们平时生活中经常吃到的一种食物，它里面含有丰富的营养成分，经常吃的话，能够有效的补充人体营养所需，同时黑米里面也含有大量的青花素，这种物质能够有效的中和胃酸，对人的胃黏膜有一定的保护作用。下面给大家分享一个食疗方，养胃护胃更佳！
制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！
【 食物|得了慢性胃炎怎么办医生每天多吃这4种食物, 养胃消炎杀菌!】结语：今天的内容分享结束了，如果您有更好的意见，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读！

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