胃酸过多吃什么好 应以面食为主

导读:胃酸过多吃什么好?中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物 。那么,胃酸过多吃什么好呢?下面食疗网小编来告诉大家,胃酸过多吃什么好 。

胃酸过多吃什么好:
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
2、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等 。
3、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,,其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜
【胃酸过多吃什么好 应以面食为主】4、定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多 。