冬季降血压难？用手“拍一拍”，天天坚持15分钟，或许会很轻松！ _健康小知识

看看日历，你会发现到后天就已经要立冬了。冬季可以说是高血压的危险期，由于在冬季的时候一般来说血压会比较高一点，这是因为冬季气候比较严寒，所以血管也会进行收缩。而且我国是季风气候，这种情况下冬季是比较干燥的，所以相对来说体内就非常容易缺水，这样就可能会泛起血管方面的疾病了。

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坚持拍打这几个部位
可能对于许多人来说，冬季降血压是比较难题的。常常需要去注射吃药，也给生活带来了许多的烦恼，实在有一些非常简单的方式，只需要拍一拍就可以降低血压了。那么需要拍哪里呢？我们一起来了解一下。手心、脚心、腘窝、肘窝、腋窝、腹股沟。这些地方都是大血管流经的地方，所以在这里拍一拍是比较有效的。这是因为它能够有效的扩张毛细血管，导致血流量增加，所以就能减少血液的压力了。

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当然也不是那么随意去拍打的，由于假如那么轻易就把血压降下来的话，那么谁就都会去做了，在拍打的时候尽量让自己放松下来。可以采取躺着的姿势，天天坚持拍打15分钟就可以了。而且拍打完之后立即就会见效，但是对于高血压的人来说，假如血压特别高的话，尽量仍是要以药为主，这些都是辅助治疗的。
除此之外还要留意的事情
除了拍打之外，在平时的生活中也应该要多去留意一下，比如说保注重保暖，不要让自己受到风寒，由于这样是很轻易导致血压升高的。可能许多人都有晨练的习惯，但是对于血压不不乱的人来说，严寒的时候仍是尽量少外出晨练比较好。许多人都知道冬天吃萝卜是非常好的，所以在冬季的时候也可以适当的吃一点萝卜。

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可能对于许多人来说，患上高血压之后是比较苦恼的，由于高血压可以说是非常可怕的一种疾病，固然短期内并不会对生命造成什么样的威胁，但是假如在平时不留意的话，或许会让人特别的不惬意，甚至也有很严峻的危险。所以在平时应该要做好调理，今天小编要分享的内容就到此结束了，但愿能够对你有所匡助，最后感谢您的阅读和对小编的支持。返回搜狐，查看更多
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坚持拍打这几个部位
【冬季降血压难？用手“拍一拍”，天天坚持15分钟，或许会很轻松！】可能对于许多人来说，冬季降血压是比较难题的。常常需要去注射吃药，也给生活带来了许多的烦恼，实在有一些非常简单的方式，只需要拍一拍就可以降低血压了。那么需要拍哪里呢？我们一起来了解一下。手心、脚心、腘窝、肘窝、腋窝、腹股沟。这些地方都是大血管流经的地方，所以在这里拍一拍是比较有效的。这是因为它能够有效的扩张毛细血管，导致血流量增加，所以就能减少血液的压力了。
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