有痛风可以吃鸡精吗？提醒：这4种调味料平时少碰，不听劝挂号 _健康小知识

许多人不明白痛风的病因是什么？痛风是因为人体的尿酸值过高，会形成尿酸结晶盐，长时间堆积在人体的关节，从而引发痛风，从而引发痛风，常见的症状有手关节痛、脚关节痛、内脏衰竭等。

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人体的尿酸值偏高与日常生活中的饮食有很大的关系，因此在日常生活中要注意自己的口腔卫生，于是就有网友在网络上发帖：“痛风病患者可以天天服用鸡精吗？”擅长痛风的专家表示，痛风患者不能吃鸡精，也不能吃，否则会导致痛风。
1、黄酒

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黄酒是一种白酒，也是一种调味品，一般人在煮肉的过程中，都会加入一些黄酒，虽然可以去掉一些鱼腥味，但是喝得多了，就会产生大量的乳酸，对人体的新陈代谢有一定的影响。尿酸过多会导致尿酸盐，其中含有大量的嘌呤。
2、豆豉

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北方人最爱吃豆豉，这是一种很爱吃的东西，用豆浆蘸着吃，口感极佳，但是黄豆是一种发酵的豆制品，里面的嘌呤含量很高，吃多了会引起尿酸增高，引起痛风。
【有痛风可以吃鸡精吗？提醒：这4种调味料平时少碰，不听劝挂号】3、虾酱

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海边的人也喜欢吃虾仁，通常都是用来炒鸡蛋、韭菜之类的，不过吃多了会对身体有不良影响，所以还是少吃为妙。降低尿酸是可以降低痛风的。
4、蚝油

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蚝油是家庭必备的调味品，大部分蚝油都是由牡蛎制作而成，味道鲜美无比。但是，牡蛎毕竟是深海中的一种，即便是煮熟了，里面的嘌呤含量也很高，吃久了会导致痛风。
尿酸高可以注意补充这一素

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长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜忌内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。

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日常生活中可以适当调整尿酸值，但是要改变不良的生活习惯，比如要控制好自己的嘴，少吃多餐，避免体内脂肪沉积，导致体内的胰岛素分泌降低，尿酸的代谢也会受到影响。此外，要注意不要熬夜，因为年轻人容易患上痛风，因为长时间的熬夜会引起痛风，身体不能得到足够的休息，代谢能力会降低，导致尿酸不能排出，容易引发痛风。痛风患者平时要多饮水，要养成良好的生活习惯，减少痛风。返回搜狐，查看更多
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