结直肠癌早期有哪些便便异常？3个方法轻松预防结直肠癌

最近，美国癌症协会提出了一项新的建议：大多数人应该在45岁是开始筛查结直肠癌。而早前的健康建议则是50岁再开始筛查结直肠癌。美国癌症协会表示，在50岁以下的人群中，结直肠癌的发病率增加了51% ，因此筛查提前到45岁是比较合理的。

文章图片
一、结直肠癌是什么？有什么危害？
结直肠癌指的是结肠和直肠粘膜的大肠癌，我国每年新发病例30多万人，每年死于肠癌的有将近16万人，而且晚期结直肠癌的死亡率极高， 5年存活率只有不到20% 。但早期结直肠癌的治疗效果非常好， 5年生存率是90% ，因此结直肠癌早预防、早发现非常重要。
【结直肠癌早期有哪些便便异常？3个方法轻松预防结直肠癌】二、结直肠癌早期有哪些症状？
1、大便出现异常。早期的结直肠癌可出现便血或粪便带粘液的症状，由于肿瘤出血量小，在肠道的蠕动下与粪便结合排出。
2、排便习惯明显改变。出现显著的排便次数增多，还可能出现腹泻与便秘交替；另外也有可能出现排便困难，以及里急后重的感觉。
3、消化道异常。结直肠和消化道相连，因此结直肠癌还会出现腹胀腹痛以及肠蠕动亢进等症状。
4、贫血、低热、乏力、消瘦等症状。
三、哪些人群容易患结直肠癌

文章图片
（1）有着高脂肪、高蛋白饮食习惯的人
长期食用高脂肪、高蛋白的食物，纤维素摄入过少，会增加结直肠癌的额发病几率。
（2）有癌症家族史的人
家族中曾经出现过结直肠癌或者消化道肿瘤的，患上结直肠癌的几率也会大大增加。
（3）年龄较大的人
相比年轻人， 50岁以上的人群患上结直肠癌的情况更多，前文也有提到， 50岁以下的人群患上结直肠癌的情况也在逐渐增加。
（4）有炎症性肠道疾病的人
炎症性肠病通常都是持续时间比较长，会不断刺激肠道黏膜，出现结直肠癌的几率较高。
四、结直肠癌有哪些方法可以预防
①规律作息，坚持运动
养成良好的作息规律，避免熬夜，坚持适度的运动锻炼，而且要保持良好的大便习惯。
②均衡饮食，戒烟戒酒

文章图片
多吃高纤维饮食，比如菠菜、南瓜、香菇等。英国剑桥大学研究显示，高纤维饮食可以降低结直肠癌40%的风险，而且高纤维也有助排便。
③定期体检
结直肠癌的早期治愈率非常高，因此及时发现结直肠癌非常重要，关注早期症状，定期做肠癌筛查，能够有效防止结直肠癌带来的危害。返回搜狐，查看更多
责任编辑：