医生|52岁大妈结节病变，甲乳科医生：这2种食物，或是甲状腺“克星” 酸奶|肠胃|甲状腺结节

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

陈大妈今年52岁，因为早两年查出了甲状腺结节，就选择提前退休，自己一个人在老家居住，倒也清闲。自己养了几盆花，找老姐妹们闲聊，都成了她的乐趣。

可前段时间，陈大妈在吃饭时总觉得吞咽困难，而且喉咙也变得刺痛，起初以为是上火，就自己买了点消炎药。
可谁承想，这种症状越来越严重，无奈之下赶紧到医院检查。经过一番检查，结果被告知甲状腺结节出现了癌变迹象，需要立即治疗。
【医生|52岁大妈结节病变，甲乳科医生：这2种食物，或是甲状腺“克星”】得知这个结果，陈大妈整个人都懵了，这两年身体都没什么事，怎么会恶化的这么快？

坚持每天喝牛奶， 52岁大妈为何结节癌变？
经了解，原来陈大妈为了改善病情，会经常喝牛奶。而问题就出在常喝的“牛奶”上。
原来，陈大妈有点便秘，所以喜欢囤一些酸奶，其中含有的益生菌有助于消化，加速肠胃蠕动。

但其实市面上的大部分酸奶中，会加入大量的添加剂和食用胶，本身的营养价值并不高，长期饮用还可能会刺激甲状腺细胞，最终导致结节出现病变。
此外，秉承着节俭的原则，有时候酸奶过期了，陈大妈还是继续食用。过期牛奶中的营养成分不仅流失，而且还会滋生出很多细菌和微生物，给甲状腺以刺激，增加患癌几率。

此外，这2种食物也是甲状腺“克星” ，少碰
1、麻辣豆干
麻辣豆干是一道色香味俱全的特色小吃，干香麻辣，经常被当作下酒菜。但对于甲状腺患者来说，并不友好。
因为它是以大豆为原料，所含较多的植物雌激素，这种物质不仅会扰乱肠胃，还会刺激甲状腺细胞，使结节飙长。

2、酸菜
酸菜的原材料是健康的蔬菜，但它经过腌制后，变成了甲状腺的“克星” 。
酸菜经过盐水浸泡、发酵，会滋生出亚硝酸盐。盐分摄入超标，会损害胃黏膜的屏障作用，导致肠胃健康受损。同时形成具有致癌性的亚硝酸盐，导致甲状腺结节病变。

此外，这5个习惯也很伤甲状腺
1、饮食不规律，饥饱不均
2、喜好辛辣食物
3、平时酗酒无度
4、抽烟不止
5、容易发脾气

甲状腺受损，可以坚持做3件事
1、适量锻炼
保持良好的运动习惯，能够帮助我们调动身体各个器官的活性，加快新陈代谢的能力，更好的排出身体内的毒素，建议甲状腺患者每天坚持半个小时的慢跑，可帮助恢复甲功健康。

2、良好心情
日常除了食疗以外，情绪的变化也对健康有很重要的作用。研究表示，经常处于消极抑郁等不良情绪下，患甲状腺疾病的概率要比常人高出数倍。
因此，每天要保持乐观、积极的心情，不但可以改善人体内分泌不均现象，还能促进多巴胺的分泌，加快毒素的排出，同时对结节有一定的帮助作用。