肾病|有效抗癌+降低副作用+延缓耐药！它究竟是何方“神圣”？肾炎|疾病|尿毒症

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维生素C——
在日常生活中可谓是“万能的存在”！
感冒了补维生素C；
美白补维生素C；
增强免疫力补维生素C；
抗动脉粥样硬化也补维生素C！
【肾病|有效抗癌+降低副作用+延缓耐药！它究竟是何方“神圣”？】
但是你知道吗，维生素C在肿瘤的防治方面也“大有作为”！
20世纪70年代，维生素C的抗肿瘤作用引起了广泛的关注，但一直存在着很大的争议。今天小编带大家看一看背后的真相！
维生素C是怎样对抗肿瘤的？
01、预防并治疗肿瘤
近年来，越来越多的研究表明维生素C可以预防并治疗肿瘤。维生素C可以促进生成大量的过氧化氢（H2O2）并扩散进细胞，导致活性氧浓度增加，引起细胞的氧化应激反应，从而杀死癌细胞[1
。
另外，维生素C可以抑制原癌基因激活。什么意思呢？简单说就是原癌基因所编码的产物在细胞生长增殖中发挥重要功能，其功能异常可能导致细胞发生癌变，维生素C可以充当“管理员”下调某原癌基因表达来阻止细胞癌变，抑制肿瘤发生与发展。
是不是补充维生素C就能抗癌防癌了呢？
没那么简单！
在癌症防治上有学者认为，体内维生素C的血药浓度超过0.5mmol/L时才会表现出抗肿瘤活性，而仅靠口服的话，无论补充多少维生素C ，体内的血药浓度都不会高于0.3mmol/L ，所以只有通过静脉注射的方式才能实现。
一般医院用的大剂量维生素C是每天静脉滴注2000毫克。
02、减轻化疗药物副作用
有研究显示，化疗药物顺铂通过干扰DNA复制达到抗肿瘤效果，且与给药浓度呈正相关，然而其毒副作用随剂量的增大而增加，致使其临床应用受到一定限制，联合使用维生素C是降低毒副作用、提高治疗效果的有效方法之一[2
。
这是因为在肿瘤在化疗过程中，活性氧的产生是出现一系列的化疗副作用的来源之一，很多患者由于不能承受化疗的副作用而被迫终止化疗。作为抗氧化剂的维生素C可以减少活性氧的产生，以此增强机体的抗氧化屏障，减轻化疗副作用，提高患者的生存质量。

03、延缓靶向药耐药
在一项体外实验中，在对氧化型维生素C的研究后发现，氧化型维生素C能够扰乱肿瘤细胞的能量生产，从而抑制肿瘤细胞的活性，达到延缓靶向药耐药的效果[3
。
是不是你已经按耐不住要吃上几片维生素C了呢？先别急！维生素C及其衍生物的抗癌作用虽被大量文献报道，但其抗癌机制和临床试验还有待确认和研究，一些临床数据并不一致，目前，对其抗癌作用及临床应用存在一定争议。但合理补充维生素C总是对身体有益的！
生活中如何补充维生素C?
成人每天维生素C的最佳用量应为200-300毫克，最低不少于60微克。

在日常生活中，我们要多食用这些富含维生素C的新鲜蔬果，根据摄入需求合理膳食。酸枣、猕猴桃、沙棘等都是生活中常见的维生素C含量高的蔬果，其维生素C含量分别为900mg/100g、420mg/100g、204mg/100g 。
需要注意的是，服用靶向药时，不能吃西柚、塞维利亚橙子、杨桃、石榴！它们在代谢过程中影响药物的代谢，进而影响药物疗效，特别是西柚（葡萄柚）。
写在最后