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比起吃不吃鸡蛋 ， 胆固醇患者需要在饮食和生活习惯做出改变
胆固醇高的患者饮食上要避免吃高脂肪的食物 ， 避免吃动物内脏、骨髓、脑等部位 ， 平时要适当多吃一些新鲜蔬菜水果 ， 多摄入燕麦、粗粮等粗纤维的食物 。
平时还应加强身体锻炼 ， 如果是肥胖的人群 ， 应积极减肥 。

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