陈皮就是橘皮？人人都能用吗？讲一味陈皮，其6大功效你知道几个陈皮

陈皮，想必大家并不陌生，不论是喝茶、还是煮粥、或是煲汤，都会有人习惯性地加一点陈皮。
然，陈皮作为药食两用之佳品，在生活中频繁地被使用，正在看此文的你对陈皮了解有多少？

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陈皮
首先，何为陈皮？
有人会说，陈皮不就是橘子皮吗？
非也！
若陈皮就是橘子皮，何故不叫橘皮，偏偏叫作陈皮呢？
陈，说的是陈皮陈久者良，说的是放置得越久，药效越显著。

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陈皮
可能有人会出来抬杠说，那百年的陈皮岂不是还赛黄金了？
当然不是，因为百年的陈皮早就成灰了。 [捂脸][捂脸][捂脸]

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因此，通常来讲，陈皮一般须放置三至五年。
不满三年的，只能称其为橘皮。
《本草纲目》：“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。 ”
由此可见，陈皮的功效较为全面。
【陈皮就是橘皮？人人都能用吗？讲一味陈皮，其6大功效你知道几个】然，陈皮具有哪些功效呢？我们不妨一一细数：
温化寒痰
有些人啊，平时总是咳嗽，老觉得喉咙黏腻，不清爽，吐出来的又是白痰，量多而清稀，这个时候就用点陈皮吧！
陈皮是一味温性的药材，温能散寒，是故，陈皮尤善温化寒痰。
要是想要效果更好一些，可以再加一些半夏以增强燥湿化痰之功效，

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半夏
佐茯苓利水渗湿，

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茯苓
甘草缓和药性，

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甘草
四药联用，就是一个温化寒痰的方子：二陈汤。
燥湿化痰
中医有句话，肥人多痰。说的是肥胖的人群，大都体内痰湿偏重。
那痰湿从何而来呢？
现在的很多人因为工作原因啊，容易久坐，一坐就是好几个小时，久而久之，气机运行缓慢，气滞则血瘀，气血运行不畅，痰浊而生。
此外啊，外来的湿邪入侵，湿性本就重浊，堵在中焦脾胃，脾胃运化有失，脾困，则痰生。
陈皮味偏苦，中医讲，苦能燥湿，因此，陈皮功善燥湿化痰，为治疗湿痰之要药。

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陈皮
行气消胀
佳节将至，聚餐也随之而来，不知你是否有种感觉，明明刚吃完午饭，没过多久，又要开始吃晚饭了，但肚子还觉得胀胀的，压根不饿。
中医讲啊，胃主降气。
我们吃下去的食物，通过胃消化后，向下输布，
然，胃气失降，全都淤堵在中焦，自然就会有腹胀之感。
陈皮长于理气，善梳理身中淤堵之气，多用于胸脘胀满，胃气调顺后，肚子胀的感觉自然也就消失了。
此外啊，平日里在吃一些进补的药材的同时，也可以配上点陈皮。
因为补药大都偏于滋腻，滋腻碍胃，
陈皮可以改善脾胃之腻滞，起到补而不滞的作用。