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陈皮
理气健脾
有些人 ， 胃口差 ， 没食欲 ， 这个时候 ， 也可以用一些陈皮 。
陈皮具有浓郁的香气 ， 中医讲 ， 香可醒脾 。
脾得陈皮理气 ， 健运之功自然得以改善 ， 胃口也就打开了 。
举个简单的例子 ， 中华美食讲究的正是色、香、味俱全 ， 缺一不可 。
若是想要效果更好一些 ， 可配伍上山楂等健胃消食的药材 。


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山楂
行气解郁
现在的人常常会被快节奏的生活和繁重的工作压力压的喘不过气来 ，
这个时候用一点陈皮 ， 理中焦之气 ， 化胸膈之郁 。
《长沙药解》：“陈皮 ， 行滞气而泻郁满 。 ”
此外啊 ， 陈皮常常还配伍上麦芽 ， 一味善于行气 ， 一味长于疏肝 ， 共奏疏肝解郁之效 。


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麦芽
和胃降逆
打嗝 ， 每个人都经历过 ，
简单讲 ， 打嗝就是中医讲的胃气上逆所致 。
可能会有人满不在意 ， 打嗝而已 。
然 ， 打嗝只是胃气上逆的轻症而已 ， 严重点呢 ， 就会反酸 ， 再严重点呢 ， 就会呕吐 。
道理很简单 ， 胃主降气 ， 若是这股子气下不去了 ， 那就只能往上走 。
然 ， 单味陈皮只有和胃降逆之效 ， 并无止呕的功效 ， 因此 ， 可配伍生姜而作止呕之用 。


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生姜
讲完了陈皮的功效 ， 再来聊聊哪些人群不宜使用陈皮？
1、气虚严重者
陈皮本为理气药 ， 可梳理人体内紊乱之气 。 而气虚严重者 ， 体内本就缺乏气的运作 ， 无气可理 。
2、阴虚有热者
陈皮性温 ， 用于热证患者只会加重其热象 ， 适得其反 。 此类人群大都舌苔黄腻 。
最后 ， 作一简单的总结 ， 如果你平时：
喉咙粘腻、痰多 ， 偏胖 ， 胃口不佳、吃东西比较少 ， 或者能吃但是消化功能差 ， 容易腹胀胃胀 ， 容易紧张等等 。 那就来和陈皮做朋友吧 。

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