脾胃|白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么( 二 ) 羊肉|养生|睡眠

肝火旺盛易伤及自己的气血，如果出现这样的情况，就需要通过服用一些药物，或者少吃辛辣的食物去降肝火。
此时就要注意降肝火，注意控制好自己的情绪，保持乐观的心态了。
后脑勺长白发——肾气不足
若是一个人的后脑勺经常长出白发，那么这很有可能就是肾气不足的表现。
后脑勺是膀胱经的反射区，人们身体当中出现相应系统虚弱的问题时，就会表现出一定的排尿障碍。
比如在进行小便的过程当中没有办法顺利的排出去，经常会出现尿失禁的问题，频繁出现尿频的现象。
想要避免和改善这里长白发的现象，平时可以常吃些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑豆和桑葚等，入肾。晚上睡前可以常按按脚心、泡个脚，有助补充肾气。
长出白发应该如何缓解？教你4个小妙招1.不要染发
大家都知道染发剂对人体头皮健康是有害的，因为染发技术如果不到位，是直接染在头皮上的，而染发剂的质量太差，就会造成不可逆转的后果。
常见的后果就是长白发，这种染发造成的白发甚至无法治疗。因此，最好不要染发。如果突然出现白发，有必要反思是否半年前染了头发。
2.勤梳头
如果白头发出现的比较频繁，可以平时多梳头，梳头发可以促进头部的血液循环，还能够清洁头皮上的污垢，从而起到缓解疲劳的作用。
如果白头发的情况比较要账，也可以搭配头部的穴位按摩，促进头皮黑色素的分泌，从而缓解白发的症状，但是需要较长的时间才能起到效果。
3常吃黑芝麻
【脾胃|白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么】首先，准备黑芝麻、核桃仁、何首乌，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。
也可用黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此方法适用于身体虚弱、头发早白者。
4.按摩头皮
为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。
这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
年纪还不算大的时候，头上就有大片的白发，实在是有些显老。为了提升自己的形象，也为了自己的健康着想，以上改善方式可以参照着做起来，或许可以摆脱困扰。