补肾养肾 3个穴位帮助您按摩|穴位|补肾养肾

导语：补阴补肾似乎是一个永恒的话题。其实人体有三个跟肾有关的穴位，多按压它们就会有补肾养肾的功效，而且如果在垂危病人的这些穴位上能摸到脉动，说明病人肾气未竭，还能救治，否则就危险了。

太溪穴
太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，古人称之为“回阳九穴之一” 。古代很多医家会摸垂危的病人的太溪穴来判定是否还可救治。如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，命不久矣。
太溪穴每次按摩5分钟左右便可，在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好。按揉时要有酸胀的感觉，和麻麻的感觉。

涌泉穴
涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”是指肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的地位。

关元穴
我们的元气是从父母那里继承而来，同时又依赖于后天的充养。但是随着时间的推移，元气会逐渐减少，，人就会开始慢慢衰老。想要更好地保护我们的元气，就需要去刺激关元穴了。
【补肾养肾 3个穴位帮助您】关元穴是人体的一个阀门，可以将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。而刺激关元穴，就可以补养肾气。