|如果你或你身边的人长年抑郁，强烈建议你们去想想生活的美好

【|如果你或你身边的人长年抑郁，强烈建议你们去想想生活的美好】

不知什么时候，抑郁成为一种病。一直以来，我都认为抑郁是一种情绪。这种情绪存在于我们每个人的内心，程度有所不同。在不同的阶段，也有所不同。一个完全没有忧愁的人，似乎并不存在。不论你出身如何，过着什么样的生活，我们都有着内心无法迈过的那道坎。可是，对于困难、挫折，每个人的应对都有所不同。有的人乐观面对，有的人抑郁成疾。
近年来，因抑郁自杀的人比较多。并且这种趋势正向低龄化发展。有的时候，你实在想不通。难道孩子不应该最无忧无虑的吗。为什么，也会像一个成年人一样忧愁。我们的生活正在越来越好，可是我们心理上的健康情况却越来越糟糕。总是有这样或那样的人或事，让我们无法忍受。
以前，每个人的生活没有这么复杂。我们不需要与别人做太多的比较，因为大家都差不多。可是，随着差距越来越大，生活条件的反差对我们每一个人都形成了压力。各种各样的比较，不再只局限于特定的场所、特定人群。

在不同的年龄段、不同的环境下，比较无处不在。我们总是不如他人的地方，所以我们总是不开心。一个孩子，在成长的时候，也需要与他们的同伴进行比较。比较吃穿，比较学习，比较乖巧程度。没有一个孩子是完美的，其实他们不需要那么完美，他们还只是孩子。在一个不应该忧愁的年龄，他们承受了这个年纪不应有的压力。看到一个视频，一个孩子从楼上跳下去，没有一丝犹豫。这个世界，真的让他们没有任何留恋吗？
成年人的辛苦，也是一样的。我们每天都要面对各种压力，甚至一些莫名其妙的问题，也会找上门来。比如没有别人家的老公好了，比如对老婆越来越小气了。总之，现代人越来越无法容忍那些在老一代看来根本不是问题的问题。是我们越来越暴躁，还是这个社会给我们的压力太大。
生活中有许多美好，我们为什么总是生活在困境当中。总是想着解决一切问题。问题就是这样，解决了一批，还会有新的问题。我们当然要解决问题，可是我们也应当享受问题解决后的喜悦。而不是不断循环式的面对问题。

适当休息一下，对家人孩子更宽容一些。看待问题更开明一些。我们的生活有许许多多可以让我们感受到生命美好的地方。微笑面对这个世界，不要让忧愁主导我们的人生。竞争的压力永远都在，我们的生活永远不可能完美，我们需要习惯接受这种不完美。我们的生活不需要以别人的生活为样本。我们只需要与之前的生活相比较，我们就能找到好多美好的地方。这才是我们需要的生活。
如果你现在心情抑郁，或是你身边的人有这种情况。我建议你放下问题，好好的放松一下。想想自己这些年的成就，规划一下未来的人生。找到那些属于自己的美好，哪怕只是一点点美好。美好从来就在我们身边，只是我们总忽略。当我们学会寻找生活中的美好，就会让我们的人生更加精彩！