冬天孩子长高多吃的菜!比喝骨头汤强，个子猛长身体壮，更聪明！网友们好

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今天给大家介绍的这道菜就是芋头蒸排骨，不仅味道鲜美，而且营养丰富，能有效促进孩子的生长发育，长高个提高免疫力，益智补脑效果好。

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芋头是一种南星科多年生宿根性草本植物，营养价值和药用价值都非常高，并且它含有的淀粉颗粒仅为马铃薯的1/10 ，非常容易被人体消化吸收，有效促进孩子生长发育。
芋头中含有多糖和胆酸盐相结合之后能减少血中胆固醇，还有不错的降脂作用，并且孩子经常吃芋头还能提高免疫力，预防各种常见的感冒发烧，尤其适合在寒冷的冬天食用。

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猪排骨含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，而且磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白的含量也很丰富。能提供孩子生长发育所需的充足钙质，帮助孩子长得更高，更加聪明，学习不费力，比喝骨肉汤强!

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。