血栓是心脑血管疾病的首发因素|血栓的“清洁工”发现了，不是醋！没事喝一喝，血栓“躲着走” 血栓是心脑血管疾病的首发因

血栓是心脑血管疾病的首发因素，会向大脑、下肢和肺部等多个部位移动，使得血液循环发生障碍，扰乱各个系统正常运转，严重时可威胁生命。很多人认为适当吃醋就能防止血栓生成，其实这种饮品比醋效果还要好，没事喝一喝，血栓绕着走。
哪种饮品能防止血栓生成？
青梅柑桃能防止血栓生成，这是由白果、芒果和柠檬，还有青梅、余柑以及枸杞子等多种食物发酵生成的。不仅仅为身体提供所需营养，而且也能分解血液中胆固醇以及甘油三酯水平，帮助清除血栓，稀释血液，维持血液流通顺畅，从而保护血管健康。

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血栓来临时有哪些症状？
1、剧烈头痛
一旦血栓堵塞脑血管，就会突然出现剧烈头痛，简直无法忍受，呈现爆炸性或偏头痛性头痛，又或是丛集性头痛或霹雳样头痛。
2、严重腹痛
部分脑静脉窦血栓患者可发生情绪障碍，重度腹痛和便血，同时伴有溃疡性结肠炎和偏头痛以及体重急剧减轻。

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3、皮肤上有瘀点
一旦体内有致命性血栓，皮肤上就会呈现棕色或红色又或是紫色的瘀点，成簇出现，就如同皮疹一般，不过表面光滑，用手按下后并不变色，这是缺血性神经元损伤引起的，随着病情进一步发展可合并成大血肿。
4、腿部肿胀
当出现下肢深静脉血栓时可阻塞血液流通，在腿部堆积大量液体，进而造成腿部肿胀、不适和发热。需要警惕的是如果深静脉中血栓破裂，会跟随血液循环流入肺部和心脏，进而导致肺血栓和心肌梗塞。
【血栓是心脑血管疾病的首发因素|血栓的“清洁工”发现了，不是醋！没事喝一喝，血栓“躲着走”】5、呼吸变得急促
肺部出现血栓时可使血液中氧气含量减少，此时心脏会加大泵血力度来弥补缺血情况，从而导致呼吸急促，无法深呼吸，总觉得胸腔有一定的震颤感，没有及时处理，很有可能威胁生命。

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6、易出现瘀伤
不小心碰一下皮肤上就有瘀伤，这极有可能是血液性疾病又或是凝血功能障碍造成的。若总是出现难以解释的大块瘀伤，尤其是躯干、面部和背部；有瘀伤或出血家族史的人都要及时去医院做检查和治疗。
7、新的神经系统症状
以前出现过脑静脉窦血栓的患者，若日常经常头痛头晕、看东西模糊、单侧身体麻木无力且失去控制、出现癫痫样发作应及时就诊。

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温馨提示
平时应习惯主动喝水，确保每天的喝水量达到2000毫升以上，特别是早晨醒来后空腹喝杯温开水能稀释血液，降低血液黏稠度。调整好饮食，远离高油腻和高脂肪食物，多吃新鲜蔬果、各种杂豆类和谷物，主食中至少1/3是粗粮。拒绝吸烟喝酒，减少久坐时间，每坐一小时应站起来活动几分钟。穿宽松的鞋子和袜子，不能穿得太紧绷，不然会影响血液循环。血液高凝的人群应在医生指导下正确服用抗凝药物来预防。家庭中的血栓高危人群，应定期去医院做血管超声检查。
来源：家庭医生在线