状况|内分泌主任：糖尿病防控并不难，一种“零食”坚持吃，稳定血糖值饮品|女士|防控|血糖值|零食

导语：近些年来，糖尿病的发生几率大有随着人们生活水平和物质条件改善而水涨船高的趋势。因为饮食方面的不加节制，往往更容易导致人们陷入糖尿病的病症困扰之中。对于这样一种需要终身服药来治疗的病症，其前期预防工作更显得尤为关键。
案例分享：

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孙女士，今年29岁，在一家私立高中担任语文老师。因为平时上课讲话比较多，所以孙女士经常会有口干舌燥的不利状况，但是孙女士不太爱喝水，反倒是青睐一些饮品，特别是奶茶。
长此以往，孙女士发现自己最近一段时间以来，不仅经常口干舌燥而且体重还迅速减轻。虽然体重变轻似乎是一件“好事” ，但是敏锐的孙女士却察觉到有些不太对劲，就医检查之后才得知是罹患了糖尿病的病症状况。

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医生告诉她，糖尿病的并发症后果通常比较严重，所以需要及时进行治疗和调理。至于孙女士罹患糖尿病的诱因，则是因为一种行为习惯的不在意。
三位院士忠告：不想血糖升太高， 1种“饮品”要少碰，糖尿病或会绕道走
【状况|内分泌主任：糖尿病防控并不难，一种“零食”坚持吃，稳定血糖值】孙女士之所以年纪轻轻就成为一名糖尿病患者，很大一部分原因是出在其平时的饮食习惯上。比如奶茶这类饮品，因为其中含有大量糖分，就容易刺激血糖浓度的反常升高，由此引发高血糖病症乃至糖尿病病情发作。

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除此之外，像一些酒水、咖啡之类的饮品也要少喝或者尽量不喝才好，同样会对于血糖浓度起到明显不利的影响作用。对于人体健康和血糖调控来讲，最佳饮品还是“白开水” ，每天喝2000毫升左右的白开水，会有助于血糖浓度的平稳调控。
除此之外，对于一些糖尿病的前期病变状况，我们也要及时引起重视
1、走路时脚底发软
糖尿病会破坏患者的神经和血液循环系统，导致患者足部缺少血液的供应，从而导致患者在走路的时候感觉像在踩棉花，有的患者稍微运动一下，就会感觉足部特别的酸，只能休息之后才能缓解，这你就要注意了，可能是糖尿病的前兆。
2、容易口干舌燥

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糖尿病发作时，很容易导致体内水分大量流失，由此导致人们容易感觉口渴，出现口干舌燥的不适情况。
3、体重减轻
糖尿病会导致自身的代谢功能变得非常旺盛，而糖分又不易被组织细胞摄入利用，因此容易诱发体重减轻的反常状况。
内分泌主任：糖尿病防控并不难，一种“零食”坚持吃，稳定血糖值

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这种“零食”其实就是红叶铬油，里面含有黄芪、红景天、铬酵母等十多种药食两用食材的营养，能使体内多余的葡萄糖被代谢掉，有双降糖的作用；同时还含有多种氨基酸，能调节中枢神经和人体的内分泌来使血糖回归正常值，能有效促进体内蛋白质的合成。
血糖高糖尿病人群把这种食物当“零食”吃，可以很好地帮助降低血糖，远离糖尿病并发症。