北京冬奥会已经过去一个多月的时间 , 拿到2金1银的谷爱凌依旧人气不减 , 她的魅力不仅在于竞技上的成绩 , 个性的阳光、洒脱、不做作是最让人着迷的 。 最近谷爱凌被粉丝撞见在户外跑步 , 3月23日 , 她完成了一个新挑战 , 在北京城内跑完了一个半程马拉松 , 成绩是1小时41分39秒 。
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3月份的天 , 北京温度还不是很高 , 普通民众需要注意保暖 , 很多人羽绒服还没有脱 , 而谷爱凌身穿长袖T恤和短裤 , 顺利的跑完了半马 , 除了高强度运动可以抵抗寒冷 , 她的身体素质确实足够出色 。 跑步过程中 , 妈妈谷燕全程骑车跟随 , 这个长距离对于骑行来说 , 也要消耗不少的体力 。
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跑步是一项相对简单的运动 , 不需要太多技术难度 , 尤其在最近几年马拉松热潮的推送下 , 国内喜爱跑步的人越来越多 , 也诞生了不少民间高手 。 那么谷爱凌的半程马拉松算是什么水准呢?在业余跑者里已经达到优秀的级别 。
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虽然说跑步的人不少 , 但真正能轻松参加马拉松的也并不多 , 包括“只有”21.0975公里的半程马拉松 。 一般来说 , 能完成半马的运动爱好者已经足够出色 , 但不同人成绩上差异还是比较大 。
常规的正式比赛里 , 半马关门时间是3个小时 , 能在2.5-3小时之间完赛的跑者就算是合格的;2.5-2小时完赛算是比较好;2小时以内完赛就算是出色了 。 随着时间缩短 , 比赛难度会增大 , 能在1小时45分钟内跑完半马 , 跑者里算是优秀的 , 而1小时30分钟内 , 可以达到业余精英水准 。
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从以上业余跑者成绩区间可以看出 , 谷爱凌的1小时41分39秒已经是优秀水准 。 值得一提的是 , 不同于正式比赛的封闭赛道 , 谷爱凌这次北京市内路跑要等待红灯 , 没有关闭计时器 , 这种停顿等待是长跑中的大忌 , 对她的真实成绩影响非常大 , 所以如果正常来跑 , 谷爱凌的数据要好很多 。
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不得不说 , 专业运动的身体素质确实不同凡响 , 大运动量让他们的心肺功能超强 , 谷爱凌随便一出手 , 就是普通业余爱好者非常难达到的高度 。 另外 , 最近国外退役的足球运动员也有参加马拉松比赛 , 荷兰传奇巨星罗本半马用时1小时20分 , 这个数字达到业余里的精英水准 , 已经迫近专业的马拉松运动员 , 当年以速度见长的“小飞侠” , 在长跑项目上也如此惊人 。
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虽然是冰雪项目的强者 , 但谷爱凌运动喜好多样性是有目共睹的 , 她不断的涉猎各个领域 , 已经接到了国家滑板运动队的邀请 , 可能会尝试一下水上项目 , 如果进展顺利 , 兼顾冬夏奥运会也不是不可能的 。 对于谷爱凌来说 , 业余时间尝试个半程马拉松 , 算是小菜一碟 , 激活身体、亲近自然而已 。 返回搜狐 , 查看更多
【14139!谷爱凌半马什么水平?接近精英级别,没有红灯还能更快】责任编辑:
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