血糖|双脚是健康的“红绿灯”,这4种表现提示身体出问题了,别忽视

血糖|双脚是健康的“红绿灯”,这4种表现提示身体出问题了,别忽视

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血糖|双脚是健康的“红绿灯”,这4种表现提示身体出问题了,别忽视

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血糖|双脚是健康的“红绿灯”,这4种表现提示身体出问题了,别忽视



从我们是小宝宝的时候 , 迈开人生第一步 , 脚就开始支撑我们的身体 , 开始人生行走的使命 。 每天忙忙碌碌 , 脚的走来走去 , 一天下来只有睡觉的时候 , 我们的双脚才能得到真正的休息 。千里之行始于足下 , 没有脚的一小步 , 哪来人生的一大步 , 脚对我们来说真的很重要 。 但是现实生活中 , 我们大都忽略了脚 , 很多人花很多钱来保养脸部 , 来保养我们的双手 , 但少了对脚的关心和问候 。 我们双脚有无数的神经末梢 , 还汇聚了大量的血管和穴位 , 与我们的大脑紧密联系在一起 , 被称为人体的“第二心脏 。 双脚能反应出身体的健康情况 , 可谓是身体的健康的红绿灯 , 一旦身体出现这4种异常情况 , 很可能是大病在亮红灯 。
双脚冰凉——血液循环不畅



【血糖|双脚是健康的“红绿灯”,这4种表现提示身体出问题了,别忽视】

说到双脚冰凉 , 想到更多的是女性朋友都有双脚冰凉的情况 , 尤其是冬天的时候 , 一整天下来双脚都暖和不过来 。 这就是血液循环不畅的一个表现 , 因为双脚作为血液循环的末梢 , 得不到足够的血液和氧气来温暖 , 自然出现冰凉的情况 。
想缓解这种情况 , 晚上可以用热水泡脚 , 也可以用手来揉搓双脚的穴位 , 来使血液变得通畅 。
脚部关节疼痛——尿酸异常





我们的双脚真的很辛苦 , 承载着身体的全部重量 , 经过一天长时间的站立和行走 , 双脚自然会有酸痛感 , 一般经过晚上的休息后这种酸痛感会消失 。 如果经常感到自己的双脚关节疼痛 , 此时就要多加注意体内尿酸值 , 是不是有尿酸偏高的情况 。
双脚水肿——肾脏疾病





肾脏是可以说我们人体很重要的一个代谢器官 , 它会将体内的多余水分生成尿液并及时的排出体外 。 当双脚出现水肿的时候 , 有可能是肾脏疾病导致利水功能减弱 , 不能及时把水分代谢出去 。
建议晚上睡觉前 , 不要喝太多的水 , 因为晚上肾脏代谢的比较慢 , 喝太多水的话不能及时代谢出去 , 就会出现水肿的情况 。
双脚经常抽筋——血糖异常





说到双脚抽筋想必很多人都经历过 , 尤其是晚上睡着睡着突然脚出现抽筋的情况 , 那真是叫一个酸爽啊 。 很多人认为双脚抽筋肯定是缺钙了 , 开始吃钙片、喝大骨汤 , 却发现情况并没有得到很好的改善 , 双脚抽筋依旧出现 。 其实双脚抽筋也是血糖升高的一个表现 , 需要你及时来关注一下自己的血糖值 。