1、将糯米和粳米洗净，浸泡4小时以上 。
2、将铁棍山药放入锅中，蒸约20分钟，取出放凉 。
3、把皮剥掉，放入碗中压成山药泥 。
4、把豆浆过滤豆渣 ， 放入锅中，加入300ml清水 。
5、中火煮沸，倒入米粒，煮沸后加入山药泥 。
6、转小火，不停地搅拌，熬煮约40分钟 。
7、把枸杞放入温水中泡发 ， 煮至米粥浓稠 ， 放入冰糖 。
【怎么做美龄粥】8、煮至冰糖融化盛出 ， 撒上枸杞即可 。
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