导读：夏季到了，水果的种类也就越来越多了，人们的选择范围也就大了，香蕉是夏季很受欢迎的水果，不仅价格便宜而且有减肥的功效，很受美眉们的喜爱，食疗网小编就来告诉大家，吃香蕉的好处 。

【吃香蕉的好处 过多食用会影响身体健康】香蕉属于然带水果，也是偏寒的水果，像体寒的人就不宜多吃 。
香蕉的营养价值很高，能够补充人体所需要的能量 。
香蕉有治便秘的功效，加快大肠的蠕动从而促进消化 。
香蕉可以降低血压，有效的预防血管疾病和高血压 。
提醒：香蕉虽好吃，功效也很多，但是不可以多吃，，任何东西量一定要适度，过多的食用不免会影响身体健康，从而毁坏它该有的功效 。其次，香蕉含的糖分比较高，糖尿病患者是不可以食用的 。

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