疾病|45-59岁的人，容易“碰上”这5类疾病，全都避开就算幸运中老年人|高血压|糖尿病

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年龄和疾病两者之间存在密切的关系，随着年龄的增长，人体的抵抗力会逐渐开始下降，身体就会走向下坡路，各种疾病也会开始找上门，这是一个很难避免的自然规律。
尤其到了45~55岁，处于人生中的“生命高危期” ，更是容易生病的年龄段，需要格外注意。这个年龄段的人通常需要承担很大的压力，比如教育子女、抚养老人、职场竞争等，健康被长期透支，所以更容易生病。

?45-59岁是中老年人的一道坎
对于很多人来说， 45-59岁是人生中的一道坎，很多人都在这个年龄段因为各种疾病去世，名人也不例外：
著名的节目主持人李咏在和癌症斗争一年多，最终医治无效去世，年仅50岁；
三金影帝吴朋奉在家里猝死，年仅55岁；
《金粉世家》导演李大为因为罹患胆管细胞癌去世，年仅47岁；
著名小品演员高秀敏因心脏病去世，年仅46岁；
歌手臧天朔因患癌症去世，年仅54岁；
这份名单还很长……
世界卫生组织将45~59岁称为是“生命高危期” ，专家解释，之所以说45~59岁是“生命高危期” ，主要是因为这个年龄段处于疾病的爆发期，主要原因有三个：
第一，根据人体的自然发展规律，该年龄段的身体机处于快速下降阶段；第二，该年龄段的人家庭负担都比较重，上有老下有小，需要承受经济和精神双重压力，所以身体一般处于亚健康的状态；
第三，社会应酬比较多，人际关系交往更为频繁，需要经常吸烟喝酒，所以更容易患各种疾病。

?45-59岁需要高度警惕这5种疾病
在45-59岁这个年龄段，是容易爆发各种疾病的年龄段，尤其要警惕以下几种高发疾病：
高血压
由于中老年人的血管弹性降低，就会减弱对血压的调节作用，所以中老年人非常容易患高血压。再加上这个年龄段的人生活节奏快，长期处于精神紧张的状态，饮食不规律，所以很容易出现高血压的情况。
如果高血压得不到控制，就容易发展成更严重的并发症，据调查发现， 50岁以上的人患高血压、高血脂的人群明显增加。
糖尿病
中老年人也是糖尿病的高发人群，因为年龄因素是糖尿病发生和发展的一个关键因素，年龄越大，越容易出现糖尿病，年龄对人体的胰岛细胞功能能产生直接影响，会随着年龄的增大而慢慢衰竭，胰岛功能衰竭容易导致缺乏胰岛素，所以中老年人更容易发生糖尿病。对于生活不规律的人来说，很容易在45-59岁这个年龄发病。
心脑血管疾病
人的心脏通常在40岁以后就逐渐开始老化，大于45岁的男性以及大于55岁的女性是心血管疾病的高发年龄段，对于该年龄段的人来说，不管是脑梗或心梗，都容易危及生命。
通常来说，导致脑梗和心梗的主要因素就是动脉粥样硬化，容易导致心梗、脑梗和心绞痛等容易导致猝死的疾病，而导致动脉粥样硬化的主要因素是高血脂，低密度脂蛋白如果过高就容易导致动脉粥样硬化。

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骨质疏松
大约在35~40岁左右，人体内的骨质达到顶峰阶段，然后骨质就会逐年丢失，绝经后的女性骨质流失速度加快。